Una de las obligaciones es reiniciar las tareas cotidianas, el trabajo aquél que lo tiene y tuvo vacaciones estos dias, dejar aparcada las comilonas y sanar nuestro cuerpo con buenos y sanos alimentos.
Buscando un poco el equilibrio nutricional hoy me lanzo con ésta facíl pero gustosa tortilla de patatas donde su variante es el añadido de un sabrosisimo pisto y en este caso al ser de berenjenas, la denominaremos Tortilla Ratatuille y será para 4 personas.
Ingredientes básicos:
- 4 huevos
- 1/2 k. patatas nuevas
- 150 gr. pimientos rojos
- 150 gr. pimientos verdes
- 1 cebolla
- 1-2 tomates crudos pelados.
- 1 berenjena
- 2 dientes de ajo
- Aceite virgen de oliva.
- Sal
- 1 hojita de laurel
- perejil picado
- 1/2 vaso de leche.
Lo primero que hay que hacer es preparar los ingredientes picando menudito cada uno de ellos, las patatas y la berenjena a taquitos y echar en agua y leche respectivamente estos últimos mientras terminamos de picar el resto( se escurrirán para su posterior uso).
Tenemos dos sartenes: una con suficiente aceite para que cubra las patatas que vamos a freir, en la otra echamos dos cucharadas de aceite y distribuimos en ella el ajo, los pimientos rojos y verdes y la cebolla a fuego medio para que vaya tomando color, mover cada 2-3 minutos, cuando esté pochadito le añadiremos el perejil y el tomate picadito, dejar al fuego unos 5 minutos más.
Añadir la berenjena y dejar hacer a fuego suave (aproximadamente unos 10 minutos) añadir sal al gusto.
Para aromatizar, al final añades una hojita de laurel dandole unos meneitos" al conjunto y retirando la hojita de nuevo.
A partir de ahora, ya está listo todo para mezclar y hacer la tortilla ratatuille propiamente dicha:.
"Primeramente", echaremos las patatas fritas que necesitemos junto al pisto y mover todo |
"Segundamente", echamos todo a los huevos ya batidos y mezclamos bien. |
"Terceramente", echar a una sarten que ya tenemos preparada para hacer la tortilla |
Una tortilla sabrosa, jugosa y lista para compartir, así que entre mis hijos y yo que hago por dos nos la repartimos para cuatro.
Fantástica crónica!!! Me ha encantado la foto tuya doble con el logo al fondo......toda una Tortillanda en Acción!!!!
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